Muskelentspannung mit praktischen Übungen für jede Altersgruppe

💪Muskelentspannung (nach Jacobson) - neuer Kurs startet am 28.4.2025 im Turnsaal der Volksschule Reisenberg!

✴️Ablauf: Aufwärmen*Ausdauer*Krafttraining*

Motovationstraining*richtige Atmung*An*Entspannung*

Abschlussmeditation mit Klangreise.

✴️10er Block oder Einzelstunden möglich.

✴️☎️ Anmeldung unter: 0676 3602001 

Ich freue mich auf euch!

Die Natur-Energetikerei 🙌🧘‍♀️💪🤸✨️